在英国做产检

        在英国要怎样确认是否怀孕,然后怎样做产检呢?在英国做产检花钱吗?

 

        验孕棒

        2018年8月特别忙,我来往于英国和以色列好几趟 ,因为公司有两个展览在那边开幕;8月底亲爱的爷爷去世,我回国伤心地守灵两晚后赶去意大利搭建另一个展览;9月初回到英国时才忽然想起我的大姨妈已经晚了一个星期了。

        我和娃爸虽然心里有所准备,但由于俩人都没有经验,为了保证正确率,我们买了Clearblue的电子验孕棒(一盒里面有两根),就是这款:https://amzn.to/2Qf0fI4 。测试了两次都是显示Pregnant。我建议用早上第一泡尿接到一次性杯子里测试,结果会准确一些。

        我是一个网购懒狗,用amazon的频率就像国内同胞用某宝某东某多多一样。后来,事实证明,我有一个amazon Prime会员账号是一个多么明智的决定,因为当小吞金兽降临,每天需要紧急更新升级各种装备,每次购买装备以后能够当天或者第二天就能收到东西的感觉,终于能让我在各种措手不及突发紧急状况中稍稍喘息一口气。一句话,没有amazon prime 会员账号,我活不到今天,所以强烈建议生活在英国的诸位妈妈赶紧申请一个。

 

        助产士产检

        在英国除非你找私人医院/诊所产检是需要花费的,英国的公立医院产检免费,而且对孕妇非常照顾。

        我们预约了GP。到了GP那里,GP给我检查了一下说确认是怀上了。然后GP帮我给家附近的妇产中心Maternity Centre打了电话预约了9月28号的appointment(第9周的产检),并告诉我以后我就归那边负责了,Maternity Centre 会给我安排一个Midwife(助产士),所有产检由Midwife帮我安排。

        28号上午我和先生去了Maternity Centre,我们只等了几分钟就有一个midwife过来领我们进去。第一次产检主要是建档案,Midwife拿出来一本册子,我们填写了家庭信息和病史以及家庭病史等,她问我最后一次大姨妈什么时候,计算了预产期due date。然后给我测量身高体重并记录在册子上,再之后给我抽血,抽血详情我后面会再说。

        然后她要我老公出去,留我单独在屋内问我关于我的身心健康的问题,比如是否在家受到暴力对待或者虐待,是否有隐私等。由于来之前我已经做过功课,明白英国对孕妇的身心健康很关心,我就实话实说家庭和睦,然后她才让我老公又进来继续参与后面的程序。

        Midwife建议我要定期看牙医,因为孕期容易出现口腔问题,孕期至生产后1年看牙医都是免费的。

        她又问我是否有服用叶酸和其他补品,我说没有,她建议我服用Pregnacare Max,说里面包含孕期需要的叶酸和所有元素,一直服用到生产,除了这个就不需要吃其他补品了。我之前在网上查过,知道在英国怀孕了都会吃Pregnacare Max。

        她帮我预约了孕期12周的B超,说appointment的信过几天会邮寄给我们。最后她给我一个粉色的大册子,上面记录了我详细的怀孕情况,baby的due date,她的电话,紧急电话,生产医院电话,并且记录了下次预约的时间。然后就放我们回家了。

        回家后我买了Midwife建议的Pregnacare Max, 每盒能吃28天(4周),所以我一次性购买了8盒,第二天就收到了。咱们来说一下这个怎么吃:

        - 每盒里面有两种药片:56颗Pregnacare Max tablets,28颗Omega-3 capsule

        - 每天冷水服用2颗Pregnacare Max tablets和1颗Omega-3 capsule,不能空腹吃,饭中或者饭后服用,不能嚼,直接吞。

        Pregnacare Max 是这款:https://amzn.to/3bwa4eJ

 

       抽血

        好了,我们回到抽血。抽血这个要划一下重点,满满的血泪史啊,准妈妈们以后遇到类似经历,要知道怎么保护自己少受折磨。

        之前那个Midwife开始在我手臂上抽血,血抽不出来,她叫我放松然后又换了地方开始抽,结果还是抽不出来。抽血有多疼大家是知道的(不怕疼的算你狠,我从小怕打针),前后抽了三次我头都晕了,感觉呼吸不畅。Midwife说我血管太细了,得用儿童专用蝴蝶针才行,但是她这里没有,所以她帮我给医院打电话预约了两天后去抽血。

        两天后我去医院了,我对医生说Midwife给我抽了三次都不行,说我血管细需要用儿童蝴蝶针(Butterfly Needle)。医生说那是因为Midwife自己手艺不精,完全不需要蝴蝶针。我悲催地被他忽悠了。在他也试了两次用普通针抽不出来血,还一边抱怨说我应该放松,一边针头在我手臂里面搅动寻找血管的时候,我老公吼他,要他立即停止。然后医院给我换了个医生,我们坚决要求用蝴蝶针,然后一下就搞定了。有了这次沉痛的教训,以后的产检抽血中,我都是要求直接上蝴蝶针,再也不被忽悠了。

        血管细的准妈妈们,你们要态度坚决地要求用蝴蝶针Butterfly needle哈,少受罪。

        验血结果我们没有收到,因为没有收到就代表没有问题,所以是好消息。

 

        做B超

        怀孕12周的时候我们去医院做第一次B超。医生指着电脑屏幕告诉我们宝宝的心跳动频率很正常,各种数据显示宝宝很健康,并确定了预产期是2019年5月3号。

        终于在电脑上看到这颗小豆芽了,我和先生眼角都湿润了,哽咽得说不出话,先生握住我的手,亲了亲我的额头。这次B超终于正式地确认了宝宝的降临。那时侯幼稚的我们还不明白这个小生命会带给我们的后半生怎样的腥风血雨,咳咳,幸福美满的时光。

        关于产检和B超,怀孕初期基本每2个月左右见一次Midwife,中后期会1个月一次,然后2周一次。整个孕期一般情况下是2-3次B超,我做了5次B超,因为第二次B超(孕期20周)的时候发现有个数值偏高,医生为了确保胎儿无虞,就给我多做了几次,后来发现有惊无险。医生说我们怀的是个小闺女,我先生高兴地跳的老高了。我无所谓男孩女孩,但是先生特别想要个闺女,说闺女贴心,现在他得偿所愿自然开心的不得了。

        孕期28周的时候去Community Centre做了糖筛测试。做糖筛测试的前一天晚上开始禁食,建议准妈妈们可以带些小零食,等做完检查就能马上吃了。到了那里,先抽血,记得咱们之前划过的重点吧,直接要求上蝴蝶针。抽完血让喝一杯葡萄水,可以慢慢喝,不用着急猛灌。喝完以后继续等待两个小时之后再次抽血(有的centre等一个小时,我也不知道为什么会不一样),就能回家等候消息了。如果没有人联系你,就代表是good news,没有问题。

 

        我怀孕过程

        我显怀比较早,两三个月的时候小肚子已经出来了。我把之前的衣服都收了起来,购买了全套孕妇服,主要包含:无钢圈内衣,大号内裤,孕妇裙,孕妇上衣,孕妇裤,还买了新鞋子。怀孕这么辛苦,谁难受谁知道,之前辛苦工作辛苦赚钱为了啥,关键时刻不能委屈了自己。肚子慢慢大起来了以后,晚上睡觉就比较辛苦了。据说虽然平时右侧睡姿对心脏好,但是孕期的话,左侧睡姿对宝宝发育更安全。我买了几个孕妇枕,睡觉的时候把小孕妇枕夹在两腿之间,把大的孕妇枕放在身体两边圈起来,这样就舒服多了。夜里要上好几次厕所,这个没办法改善,坚持就是胜利。具体孕妇服和孕妇枕清单可以参考这个:新手妈妈用品清单

        我算是比较幸运的,整个孕期比较顺利,只孕吐了2-3次,胃口一直不错,我很注意饮食平衡,虽然饿了就吃,但是多吃肉食蔬菜水果和全卖面包,少吃米饭和面条及饼干之类的。我孕前体重是57kg,每周去健身房2-3次。怀孕后我没去健身房了,除了经常去公园散步,我买了一些健身器材(健身车,健身垫),坚持在家健身,还买了一个瑜珈球放到办公室替代了办公椅。到生产前,我的体重是69kg,算是控制的不错。

        我怀孕35周的时候还坐Euro Star去阿姆斯特丹出差了,在那边工作两三天还比较顺利,就是回英国乘坐的Eurostar路上碰到一点小插曲。据说是由于Brexit的原因,有小队人马在轨道上挑起了矛盾,导致大部分开往伦敦St Pancras的火车(包括我们的Eurostar)都无法抵达车站,只能停止在半道上,乘客们都无法下车。几个小时以后关闭了伦敦St Pancras火车站,我们的火车也停止了6个小时以后,在凌晨两点多抵达了伦敦另一个火车站,然后我先生在那里接我。幸好当时有个同事和我一起回伦敦,在火车上端茶倒水照顾我颇多。不过原本4个多小时的行程变成了10多个小时,真让人受不了。这次出差之后,我就老实下来,每天老实上班,安心待产。